2026年夏予報｜7月中旬以降は真夏の暑さへ 酷暑日・雷雨・台風リスクに注意

2026.07.10

公開：2026年7月10日
最終更新：2026年8月6日

2026年の夏は、「暑さ」と「雨」がポイントとなりそうです。

梅雨明け後の強い日差しや台風接近時のフェーン現象などにより、局地的に40℃以上の危険な暑さとなるおそれがあります。

一方で、7月下旬にかけては北日本を中心に梅雨末期の大雨に注意が必要です。梅雨明け後も天気は安定せず、東日本・西日本を中心ににわか雨や雷雨が多くなる可能性があります。
8月は台風や湿った空気の影響を受けやすく、天気が変わりやすい見込みとなっています。

企業活動では、高温だけでなく、急な雷雨、短時間強雨、台風接近時の大雨・高温リスクをあわせて確認することが重要です。

本記事では、2026年盛夏の暑さ、酷暑日リスク、雨・雷雨・台風リスクの見通しと、業務判断で押さえたいポイントを解説します。

目次

2026年盛夏予報のポイント｜梅雨明け後の暑さと雷雨・台風リスク

2026年盛夏予報のポイントは、「暑さ」と「雷雨・台風」です。

2026年夏のポイント①暑さ

• 梅雨明けが予想されている7月中旬以降は真夏の暑さとなり、7月下旬～8月上旬には内陸部を中心に最高気温35℃以上の猛暑日となる所もある見込み。
• 酷暑日（最高気温40℃以上）に特に注意が必要なのは、梅雨明け後の強い日差しが続くタイミングと、台風接近時に日本海側でフェーン現象が発生するタイミング。
• 気象条件がそろった地域では局地的に40℃以上となる可能性あり。

2026年夏のポイント②雷雨・台風

• 梅雨明け後も天気は安定せず、台風や湿った空気の影響で、太平洋側を中心に局地的な雨や雷雨が起こりやすい見込み。
• 7月は太平洋側を中心に、にわか雨や雷雨が多くなる可能性あり。
• 8月は台風や湿った空気の影響を受けやすく、天気は変わりやすい見込み。

2026年盛夏の特徴① 暑さの詳細

2026年夏は、梅雨明け前から気温が上がり、梅雨明け後は猛暑となる見込みです。

企業での暑さ対策においては、酷暑日の地点数だけでなく、気温が急上昇しやすいタイミングや地域を確認することが重要です。

梅雨明け後の強い日差しや台風接近時のフェーン現象などにより、局地的に40℃以上の危険な暑さとなるおそれがあります。

業務で予報を活用する上では、40℃以上に達するかどうかだけでなく、危険な高温となる可能性を事前に捉えることが重要となります。

2026年夏についても、「40℃以上になるかどうか」だけでなく、40℃に近い高温となる地域や、梅雨明け後・台風接近時など気温が急上昇しやすいタイミングを確認し、事前対策をすることが重要です。

酷暑日に特に注意が必要なタイミングは①梅雨明け後、②台風接近時

特に暑さに注意が必要となるのは、「梅雨明け後の強い日差し」と「台風接近時のフェーン現象」の2つのタイミングです。

①梅雨明け後の強い日差しに注意

梅雨明け後は、太平洋高気圧が本州付近に張り出し、晴れて強い日差しの日が続くことで、地表付近に熱が蓄積され、暑さが日増しに厳しくなります。さらに、上空に暖かい空気が流れ込むと、広い範囲で気温が上がりやすくなります。

特に関東・東海の内陸部や盆地では、海風の影響を受けにくく、熱がこもりやすいため、高温になりやすい傾向があります。

また、近畿・中国の内陸部や四国の盆地などでも、条件が重なれば局地的に40℃以上となる可能性があります。

梅雨明け以降は真夏の暑さとなり、7月下旬～8月上旬には内陸部を中心に猛暑日となる所もある見込みです。

＊2026年の梅雨明けは、発表対象の全地域で速報値が発表されました(8月4日更新)
2026年の梅雨明けはいつ？地域別の速報値と梅雨明け後の高温・大雨リスク（8月4日更新）

②台風接近時はフェーン現象に注意

台風が接近する際は、日本海側を中心に酷暑日の発生リスクが高まるおそれがあります。

この夏は、太平洋高気圧の本州付近への張り出しが一時的に弱まり、台風が日本付近に接近しやすくなることが予想されています。このため、台風の日本への接近数は8月を中心に平年並みか多くなる見込みです。

＊関連記事
台風傾向の詳細：2026年の台風傾向【7月30日更新】お盆にかけて発生増加の可能性｜8月は3～6個が日本に接近する予想

台風が日本付近に近づくと、進路や風向きによっては、台風周辺の風が山地を越えて吹き下りる際にフェーン現象が発生し、日本海側を中心に高温となる可能性があります。
実際に、2019年8月14日～15日に台風が日本に接近・上陸した際には、台風に伴うフェーン現象が要因となり、新潟県や石川県の複数地点で酷暑日が観測されました。

フェーン現象の影響で、特に北陸では局地的に40℃以上の危険な暑さとなる可能性があります。また、近畿北部や山陰などでも、台風の進路や風向き、山地の地形、強い日差しなどの条件が重なれば、気温が急激に上昇するおそれがあります。

2025年は酷暑日が多くなかった日本海側でも、2026年は台風接近時などにフェーン現象による急激な昇温に警戒が必要です。

＊フェーン現象のメカニズムと、企業の暑熱対策については、関連記事「フェーン現象とは？企業が注意すべき局地的な高温リスクと暑熱対策」をご覧ください。

エリアごとの酷暑リスク

酷暑日は、東日本・西日本の内陸部や盆地、山あいの地域で観測されやすい傾向があります。

過去の酷暑日の傾向と予想される大気の状態から、2026年の酷暑日の発生リスクは、東日本で高く、西日本もやや高い見込みです。

※リスク階級について
高：酷暑日の実績が多く、2026年も40℃以上となる条件がそろいやすい地域
やや高：酷暑日の実績があり、2026年も条件がそろえば40℃以上となる可能性がある地域
中：条件次第で局地的に気温が上がる可能性がある地域
やや低：酷暑日の可能性は相対的に低いものの、猛暑日や蒸し暑さへの注意が必要な地域

2026年盛夏の特徴② 雨・雷雨・台風の詳細

2026年の夏は、太平洋高気圧の張り出しや台風・湿った空気の影響により、梅雨明け後も天気が変わりやすい見込みです。高温が続く一方で、局地的なにわか雨や雷雨、台風接近時の大雨にも注意が必要です。

7月下旬にかけて北日本を中心に梅雨末期の大雨に注意

7月下旬にかけては、北日本を中心に梅雨末期の大雨に警戒が必要です。
東北地方の梅雨明けは、平年並みの7月下旬の予想となっています。

ただし、各地で梅雨明けした後も大雨リスクがなくなるわけではありません。梅雨明け後は日照時間が多く、全国的に気温が高くなる見通しですが、東日本や西日本で、にわか雨や雷雨が多くなる可能性があります。

8月以降は台風接近に伴う大雨・高温リスクにも注意

8月上旬～中旬は、晴れる日がある一方で、太平洋高気圧が弱まる時期があり、台風や湿った空気の影響を受けて、天気が変わりやすい見込みです。全国的に蒸し暑く感じられるでしょう。

日本気象協会の予想では、台風の日本への接近数は8月を中心に平年並みか多い見込みです。
今年の8月は、大雨・台風・物流への影響に備える必要があるでしょう。

詳しい台風傾向については、「2026年の台風傾向【7月30日更新】お盆にかけて発生増加の可能性｜8月は3～6個が日本に接近する予想」にて解説しています。2026年は、盛夏期以降も台風の発生・接近情報は継続して確認することが必要となるでしょう。

2026年盛夏に企業が押さえるべき判断ポイント

2026年盛夏は、梅雨明け後の高温、局地的な40℃以上、雷雨、短時間強雨、台風接近時のフェーン現象に注意が必要です。

企業活動では、気温や日照だけでなく、雷雨、短時間強雨、台風、湿った空気の影響をあわせて確認することが重要です。

盛夏期の暑さ・雨・台風リスクを業務判断に活かすには

盛夏期は、長期的な気温傾向だけでなく、短い期間の予報や台風情報もあわせて確認することが重要です。

梅雨明け後は全国的に高温となる見通しですが、台風や前線の影響で雨が続くと、短期的に気温が下がることがあります。また、台風接近時には、大雨や風だけでなく、フェーン現象による局地的な高温にも注意が必要です。

そのため、業務判断では、以下のような情報を組み合わせて確認することが重要です。

盛夏期の高温・雷雨・台風リスクは、業種や拠点によって確認すべき気象データが異なります。

日本気象協会では、気象データの提供から需要予測・リスク判断への活用まで、企業の課題に合わせた支援が可能です。お気軽にご相談ください。

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